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Le stress et l'anxiété

Capsule 1

Quel est l'impact du stress au quotidien?

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Quel est l'impact de l'anxiété au quotidien?

Ressources pour cette formation

Cahier d'exercices
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Les émotions

Capsule 1

Comment les reconnaître et les réguler?

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Qu'est-ce que c'est, l'intelligence émotionnelle?

Ressources pour cette formation

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